去年やったかに、健康診断の結果みて何を思て指名してったんか知らんけど健康なんちゃら師とかゆう人の指導を受けた。決めた事柄は、休肝日をつくる、酒量を減らす、朝メシを食うの三つで、日っちょう日はたいがい飲んでなかったので休肝日はなんなくクリア、酒量を減らす、これが難儀で酔うてもたらわからんようになるからこの決め事はやっぱムリやった、一日に２リッターはビール飲んどった。(^^ゞ ほんで朝メシを食ういうんだけなんとかやり遂げていまだに続いとう、生まれてこの方半世紀以上もたまには食うけど朝メシなんぞ毎日食たことないのになんとかごまかしながらでも食うようになった。それ以外やってないのに体重が６キロ減った。その最初にとりあえず食たんがバナナ、その後パンへと移行したんやけど、最近は、下の娘がバナナお気に入りでテーブルにはバナナがかならずある。
そのときの食い頃のバナナ、なんぼなんでもこれぐらいになったらうまいやろ(^^ゞ
めっちゃ甘おものうてええかんじの頃合いやった。(^^ゞ 最近やと下のがすぐに食てまうからこないな熟成バナナにお目にかかれん。
またまたちょっと前にまたまた何を思て来たんかしらんけどこの前とおんなじ健康なんちゃら師の方に目ぇ付けられてしもた。今回も、やっぱ酒量減らそということになった、
まぁ酒量減らしたらお金残るからええこっちゃなんやけどね。(^^ゞ さらに体重７０キロ以下を目指しましょうということになってもた、もともと骨太でなんぼ絞りきっても６４．５キロ以下にはならんのやけどなぁ、まぁやるだけやってみっか。、
中学のとき、両手とも握力８０キロで、握りこぶしに力入れるだけで骨太の骨がきしみよったあの感触をもう一度やなぁ、いまは両手とも５０キロちょっとしかない、力のうなったからなぁ (^^ゞ
ガンさんこんばんわ
ここ20年以上私の朝食は月～金バナナと牛乳ですわ。
バナナはちょっと青い位の硬いやつがお好み。
でも今そんな奴売ってないですねぇ（涙
投稿情報: はみ | 2017/06/07 19:26
＞はみちゃん、おはようございます
牛乳もいっしょに摂るんやね
青いバナナってけっこうあるように思うけど
ないんですねぇ。
投稿情報: ガン | 2017/06/08 08:01